女性ホルモンと似た働きをもつ人気のエクオールのサプリメントを成分で比較し、おすすめ順にまとめました!

【おすすめ5選】通販で人気のエクオールサプリメントを成分で比較!

「エクオールの効果・効能」 一覧

エクオールサプリメントの効果的な飲み方3点!

エクオールの効果的な飲み方のポイントは、次の3点です! ①1日数回に分けて計10mg飲む ②他の吸収補助成分と飲む ③継続して飲む それぞれ少し詳しく見ていきましょう! ①1日数回に分けて計10mg飲 …

エクオールサプリ,20代

エクオールサプリの20代・30代の使用は?

20代や30代でもエクオールサプリメントの使用が有効である場合があります! 20代や30代の女性はほとんどの人が、卵巣機能が安定した状態にあります。 この卵巣機能が安定した状態では更年期に似た症状は起 …

更年期のエクオールサプリ摂取による副作用

エクオールサプリの摂取によって心配される副作用大きく3つあります。 乳がん 子宮筋腫 下痢 それぞれについて詳しくみていきましょう! エクオールサプリの副作用で乳がんになる? エクオールを摂取すること …

エクオールサプリで骨粗鬆症は予防、改善できる?

エクオールを摂取することにより骨粗鬆症の予防、改善効果が期待できます! エクオール1日10mgの摂取を45~60歳の閉経後女性93人を対象に行われた臨床試験があります。 結果は、1年後の骨密度の低下が …

エクオールサプリで更年期のシワは改善できる?

エクオールサプリメントで45~65歳の閉経女性101人を対象にしたエクオール(1日10mg)を3ヶ月摂取という臨床試験を実施したところ、 目尻のシワの占める面積率の減少 目尻のシワが浅くなった という …

更年期のホットフラッシュはエクオールサプリで改善する?

エクオールを摂取すると、ホットフラッシュが改善します! 具体的にどの程度エクオールを摂取することによりホットフラッシュが改善したのかと言うと、 ホットフラッシュが良く起こる人が、エクオールサプリを約3 …

エクオールサプリメントは太る?ダイエット効果がある?どっち?

エクオールサプリメントを摂取すると、太るという認識が一部のエクオールを使用した方の中にあります。 しかし、エクオールを摂取しても太ることはありません。 むしろ、ダイエット効果が期待できます♪ 一体どう …

エクオールサプリは生理不順に効果ある?

生理不順の原因として考えられることは、 ストレス 過度なダイエット 睡眠不足 疲労 更年期 などの要因です。 これらの要因によって、女性ホルモンの分泌が低下すると生理不順が起こります。 エクオールサプ …

更年期の頭痛・吐き気の原因と対策は?

更年期障害の中でも特に多い症状が頭痛。 実に6~7割の更年期障害の人が悩まされています。 原因を知った上で、症状が重くならないように正しい対策を行いましょう! 更年期頭痛・吐き気の原因 更年期の頭痛は …

関節炎・関節痛にエクオールサプリメントは効果ある?

手指や膝の関節の痛みや変形は、リウマチが疑われます。 しかし、リウマチの検査をしても検査結果は陰性という場合があります!   実際に関節炎や関節痛で受診した結果、関節リウマチと診断される確率 …

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