エクオールのサプリにはどんな効果があるのでしょうか?また、エクオールサプリを比較しおすすめ順にランキング形式でまとめました!!

エクオール【サプリ効果は?】比較ランキング!!

大塚製薬エクエル 効能と口コミ

大塚製薬エクエル【効果なし?】効能と口コミ

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エクオールのサプリメントの中では比較的容易に購入できる大塚製薬のエクエル

更年期の症状に本当に効果はあるのでしょうか?

 

エクエルの効果・効能は?

エクエルに限らずエクオールの効能ですが、

更年期の頭痛、めまい、吐き気、肩こりの改善
PMS(月経前症候群)の症状の改善
ホットフラッシュ(ほてり)やむくみの症状の改善
シワや白髪の減少

など幅広い症状の改善を体感している人がいます。

シワや白髪の減少に関しては何で?と思われる方もいるかと思われますが、エクオールは抗酸化力が強く血管・毛細血管を若返らせる効能があるようです。

エクエルの副作用

エクオールは女性ホルモンと似た働きをするので、女性ホルモン特有の副作用(子宮がんのリスク上昇、不正出血、下腹部の痛み)を心配される方が多くいます。
エクオールの研究は数多くありますが、大部分の研究・論文などでは副作用はほぼ無いとする見方が大多数です。

エクエルの飲み方は?

エクオールのサプリメントは、薬ではないので決まった飲み方の指定はありませんが
まとめて飲むよりも1日平均して摂取する方が効果が高いようです。

ただ、エクエルの場合にはエクオールの1日推奨摂取量10mgを摂るためには、1日4粒飲む必要があります。

口コミをまとめました。

大塚製薬エクエル口コミ

悪い口コミ

  • 消化能力が低いためなのか、排便時に白い錠剤がそのまま出てきてしまいました!
  • 蓋を開けてビックリ。1粒が大きすぎで飲むのが苦痛です。
  • 生理不順が改善すればと思い1ヶ月試しましたが、全く効果を感じることができませんでした。

良い口コミ

  • PMS時のほてりや気分の落ち込みが軽減しました。
  • 漢方薬などを数ヶ月服用して効果がなかったほてりや痒みが改善しました。
  • 婦人科でホルモン療法を受けていましたが、副作用が怖くてやめると更年期の関節痛が悪化。エクエルを使い始めてからは手先以外の関節痛は治まってきました。
  • 飲み始めて1週間ぐらいで更年期の頭痛が軽減してきました。

 

大塚製薬 エクエル

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