エクオールサプリ 更年期障害

③エクオール更年期
エクオールという成分が女性の更年期にとても良いと言う情報が入って来ました。

 

大豆に含まれるイソフラボンが更年期や女性の身体の味方なのは、皆さんもご存知の方多いのでは?

 

でも最近ではそのイソフラボンに含まれるエクオールという成分が良かったと言うのが証明されているんです。

 

ただ単に、大豆製品を食べたり豆乳を飲むだけでエクオールは生成されるのですが、中には出来ない方もいるんです。

 

そのような方には、食品で摂るのではなくサプリメントでしっかり摂ることでカバー出来るのが、最近の嬉しい傾向です。

 

また、エクオールは更年期だけでなく閉経後になると言われている「骨粗しょう症」や生活習慣病にも有効なので、女性にとってはとても大切な成分なんです。

 

女性は、閉経することでホルモンのバランスが崩れ、体調が悪くなる方が多いと言います。つまりこれが更年期障害で、更年期が過ぎるといままで起きなかった生活習慣病のリスクが高まるとも言われています。

 

それだけ、女性ホルモンが女性の体を維持していたことの証ですね。

 

今までは、サプリメントでも大豆イソフラボンしか含まれていない物がほとんどでしたが、簡単にエクオールが摂れるサプリメントが増えてきているので、日々の生活にエクオールをプラスして病気にならない生活を目指してみてはいかがでしょうか?