エクオールサプリ おすすめ通販

エクオールを飲むかはまず検査から?

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大豆製品に含まれる大豆イソフラボンは、腸内細菌によって分解されることによって
初めてエクオールとして最大限の更年期障害や脱毛、前立腺がんに対する効果を発揮します!
しかし、大豆イソフラボンを分解してエクオールに変換出来る腸内細菌をもっている人は、
日本人の約1/2と言われています。

 

 

逆に言うと、体内でエクオールが作れる人が日本人には約50%の割合で存在します。

 

エクオールが体内で作れるのにエクオールのサプリを飲んでも、お金が無駄に
なってしまうので、
先ずは、エクオールのサプリを摂取する前に自分の体内でエクオールが作れるかを
検査するのがおすすめです。

 

 

 

エクオール検査、病院での費用は?

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エクオールの検査は、病院で行うことが出来ます。
エクオール検査を病院で行った場合の費用は、
検査費用として4,000円~5000円(税別)。
更にそれとは別に受診料がかかります。

 

 

エクオール検査は自宅でも出来る?

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体内でエクオールを作れるかの検査は、
病院以外でも自宅で行うことが出来ます。

 

 

尿を採取して郵送するだけでエクオール検査が出来てしまいます。
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検査結果は、約10日後に届きます。

 

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エクオールサプリを選ぶポイント

 

1日分の摂取量にエクオールが10mg以上含まれている。

 

+αの効果があるのか

 

 

エクオールサプリおすすめランキング

 

 

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<1日あたりエクオール含有量10mg>
ラクトビオン酸は、オリゴ糖の一種で、腸内細菌の善玉菌の餌になります。
カスピ海ヨーグルトに多く含まれている有効成分ということで有名になりました。
ラクトビオン酸を摂取することにより、腸内善玉菌が増加し、カルシウムの吸収率がよくなります。

 

 

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<1日あたりエクオール含有量10mg>

 

 

 

 

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<1日あたり1粒のエクオール含有量2mg>
なので、1日必要量10mgの5粒を飲むとすると割高です。
同じ内容のものが市販されていますが、通販の方が安いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

男性、女性問わず40代を過ぎると、身体のあちこちに不具合を感じたり、疲れが取れにくくなったりと感じる事も多いでしょう。
また、普段の生活に支障を出るのも勿論ですが、心配なのがガンなどの病気ではないでしょうか?

 

でも生活習慣を見直すことで病気は防げる時代とも言われているので、良い物を取り入れたいと思いますね。
男女共に40代を境に男性は前立腺ガン、女性は乳がんという特有のガンにこのエクオールが効果を示すということで話題になっていることをお伝えします。

 

エクオールは、大豆のイソフラボンから抽出される成分で、女性ホルモンの増減を調整してくれたり、男性にも薄毛対策に効果がある成分だという事が分かって来ました。
つまり、男性については、エクオールを摂ることで男性ホルモン(アンドロゲン)の過剰分泌を抑える為、男性特有の前立腺ガンや薄毛や脱毛に効果があると実証されています。

 

また、女性ホルモンが減少し始める女性の40代にとっては、更年期の症状を抑えてくれ、女性本来の美しさを保つ働きを助けてくれるんです。
加えて、女性ホルモンであるエストロゲンを抑制することで、乳ガンリスクが減るという効果も分かって来ました。

 

 

「エクオールは女性の更年期症状を抑える」というキャッチコピーなどが見られますが、実は男性の身体にも良い影響を与えているんですね。
前立腺ガンや乳がんだけでなく、男女共に体の様々な障害に手軽び対応できるので、ご夫婦でエクオールを試してみるのも良いですね!

 

 

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続きを読む≫ 2016/10/19 20:46:19

 

 

エクオールという成分が、私達の自律神経に密接しているというのですが、どういうことなのでしょうか?

 

自律神経というのは、私達の身体になくてはならない神経で、日々の生活や運動、代謝などを上手くコントロールしてくれる空気のような存在なんです。

 

この自律神経は女性の場合40代を過ぎる頃、徐々に乱れ始めると言われています。それが「更年期」という時期を意味します。

 

更年期になぜ自律神経が関係してくるのかといいますと、女性はこれまで女性らしく健康で身体を維持してきましたが、更年期に入ると自律神経が一時狂うと言われているんです。
その症状が、ほてり・腰痛・肩こり・めまい・高血圧(一時期)・イライラ・倦怠感など、、、

 

いわゆる、更年期障害の症状そのものだと言えますね。

 

つまり、更年期障害そのものが、自律神経を乱しているという事になります。酷い場合は“自律神経失調症”と診断されるくらいとても厄介な症状を引き起こします。

 

そして自律神経が乱れてしまうと、身体が上手く操作出来なくなる可能性も出てきますので注意が必要なんです。

 

エクオールはそんな自律神経の症状を緩和させたり、更年期の症状を和らげる働きがあるので、体調がすぐれない若い方でもエクオールを処方される場合があるようです。

 

続きを読む≫ 2016/10/19 20:39:19

エクオールを沢山生成するには、どのような食材を摂れば良いのでしょうか?

 

エクオールというのは腸内細菌によって生成され、大豆に含まれるイソフラボンに含まれるダイゼンという物質が、生成を活発にすると言われています。

 

 

エクオールをサプリ以外から摂取するには大豆製品を沢山食材として摂っていれば良いのでは?
とお思いになるでしょう。

 

残念なことに、ダイゼンをエクオールに変換する腸内細菌は、日本人がもっている割合は1/2
と言われており、また変換できたとしても食材で摂るだけでは1日の量は満たせないとも言われています。

 

 

つまり、ダイゼンが腸内細菌と反応をしてエクオールが作られるため、エクオール自体は食材からは摂ることはできません。

 

 

 

だからと言って、大豆食材を全く摂らない人と意識して摂る人とのエクオール量は違いますよね?
食材で摂りきれない場合は、サプリメントという方法もあるので、ぜひ、食事には気を使っておきたいものです。

 

大豆に含まれるイソフラボンを効率良く摂取するには、大豆食材の中でも腸に直接働く発酵食品の納豆や糠漬け、ネギやゴボウ、バナナのようなオリゴ糖や食物繊維たっぷりな食材が向いています。腸内の善玉菌の量を増やすことによって体内のエクオール産生量も増加すると考えられています。

 

 

食事に気を使って腸内環境の改善を目指せる方は、いいのですが
そうでない時間が無い、忙しい方などには腸内環境の改善も目指せるおすすめ1位のエクオールサプリが良いと思います。


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続きを読む≫ 2016/10/19 20:22:19

 

40代女性にとっておきの朗報が入って来ました。
それは、エクオールを摂取することで、更年期障害の症状を抑えるだけでなく、バストアップにも効果があると言うんです。

 

女性は、30代位から、徐々にスタイルが保ちにくなったり、痩せにくくなったりと、40代に入るとそんな悩みがどんどん増えて行きます。でもこのエクオールって凄いんです!

 

エクオールは、女性ホルモンのエストロゲンが減少すると、補ってくれるかのような働きをしてくれたり、エストロゲンが過剰になったときも止めてくれる働きがあるというのですから、魔法のようです!

 

つまり女性ホルモンの調整を行ってくれるという訳なんですね!

 

若い間は、ホルモンバランスも整っていて、お肌も綺麗に保てますし、スタイル維持もしっかり出来ているんです。(女性は何歳になってもバストアップしたいと思ったり、綺麗でありたいし、お肌もツルツルでいたいもんです)

 

また、女性ホルモンがしっかり働いていると、バスト周りに脂肪が溜まり綺麗な形のバストを保つことができます。(バストアップです)

 

でも、更年期近くになると、ホルモンの減少に共なって綺麗を保つことが出来にくくなります。もちろんバストのハリや形もなんです。

 

 

そんな時に、サプリメントでエクオールを補うことで綺麗を保てるなら、嬉しいですよね。

 

もちろん、バストアップはエクオールを補うだけではなく、土台になる胸の筋肉を強化する体操や十分な睡眠、規則正しい食事なども関係していますので、お忘れなく!

続きを読む≫ 2016/10/19 20:12:19

 

40代の女性で気になる所!それはこれから徐々に老いを体感して、更年期を迎えなければならない現実です(泣)。

 

40代の女性は、まだまだ社会的にも地位が高いでしょうし、体力もいります。それに、働いていない専業主婦であっても家庭を守るために家族のためにも健康は維持していかなければなりませんよね。

 

最近では、更年期の前に“プチ“という言葉が付いて30代後半からの女性を分類しています。30代なのになんで?と私的にはちょっと嫌かなと思うのですが、、、

 

その更年期の症状を緩和してくれる医薬品と言えば、CMでお馴染みの小林製薬「命の母」シリーズではないでしょうか?しかも、プチ更年期用に「命の母 ホワイト」という商品まで発売されているのには、驚きました!!

 

でもこの「命の母」が最近の噂だと、あまり効かないと聞いたんです。なぜそんな情報が舞い込んできたのでしょうか?

 

小林製薬の「命の母」は、ホルモンバランスの急変や自律神経がくるってしまうことで起きる症状(更年期障害)を緩和するための市販薬です。

 

また、命の母を服用したからと言って、更年期障害事態には効かないんです。

 

命の母は、更年期障害から発生する自律神経失調症に対応する為のお薬と覚えておく方が良いかもしれません。

 

更年期障害そのものは、女性ホルモンの減少なので、本来ならば専門医に相談し治療しなければなりません。しかし自律神経を整えるという意味では「命の母」を服用することで改善されるので、表面状(ホットフラッシュ、ほてり、肩こり、頭痛などの症状)は効くという事になるのです。

 

効き目も、更年期障害次第なので人により様々だと言われています。

 

まとめると、「命の母」は更年期障害に効くのではなく、更年期障害によって起こる自律神経失調症の改善に適しているということなのです。

続きを読む≫ 2016/10/19 20:07:19

 

エクオールという物質は大豆イソフラボンに含まれていて、女性にとって嬉しい物質である事。また、男性に至っては薄毛に効果があるという事が分かってきました。

 

それでは具体的にエクオール効果が素晴らしいのか?詳しく見て行くと、、

 

○更年期症状や障害を緩和させる
○メタボ予防に効果が期待できる
○肌が綺麗になる
○骨粗しょう症の予防や改善効果がある
○女性の病気「乳ガン」の予防効果に期待できる
○男性の病気「前立腺ガン」の予防効果に期待できる
○脱毛改善効果がある

 

これらの効果がエクオールに期待されるのですから、とても身体に良い事が理解できると思います。

 

なぜ、このようにエクオールに効果が期待できるのか?
その正解はエクオールに、身体の酸化を防いでくれる抗酸化作用がることや、女性ホルモンの一種で、乳ガンに影響を受けやすいと言われているエストロゲンを過剰にしないようにする効果があると言われているからです。

 

女性ホルモンのエストロゲンは女性にとって身体を維持するために必要ではあるのですが、過剰に分泌されると乳ガンを発生するリスクになるのです。
そのため、エクオールがいま、治療にも仕様される事が分かって来ています。

 

またエクオールは、男性ホルモンのアンドロゲンの過剰分泌も抑えてくれるため、前立腺ガンなどの予防にも効果があるのです。

 

人間は40歳を過ぎると、男女とも更年期に向かって生活をしなければなりません。

 

症状は様々、身体に表現されるのもそれぞれですが、健康維持するための一つの方法としてエクオール効果を検討するのは良いのかな?と考えさせられるこの頃です。

続きを読む≫ 2016/10/19 19:59:19

エクオール,サプリ,通販,男性脱毛
エクオールって大豆イソフラボンから出来ていて、
女性ホルモンの代りになる女性にとって夢のような成分です。

 

そんなエクオールが、女性だけでなく男性にも発揮してくれるとしたら・・・
しかもハゲや抜け毛に効果があったら?嬉しいですよね?

 

 

エクオールは、女性ホルモン似た性質を持っている為、
男性ホルモンを原因とした抜け毛に効果を発揮します。

 

 

女性の抜け毛にも女性ホルモンが効果あるの?
意外に思われる方もいるかもしれませんが、ストレス、生活習慣の乱れ、加齢などの
様々な要因によって女性ホルモンの分泌が少なくなると、
更年期だけでなく、脱毛という症状も起こる場合があり、
女性型男性脱毛症と呼ばれます。

 

 

実際、エクオールを摂取して抜け毛が改善したという経験者もおられます。
それなら、女性にも男性にもお役に立てるエクオールを摂取するにはどうすれば良いのかといいますと、
普段の食事からしっかり摂取する方法とサプリメントを利用して摂取する方法の2つが挙げられます。

 

普段の食事からせっせとエクオールを摂るには、大豆製品を食べることなんですが、
残念なことに日本人の半数近くが大豆イソフラボンをエクオールに変換できる腸内フローラを持っていないんです。

 

 

大豆に含まれるイソフラボン「ダイゼン」のみが身体の中で変換されてエクオールになるのですが、そのためには腸内細菌がないと変換されません。
大豆製品を摂ったとしてもエクオールは生成されず排出されていると言うのが分かっています。

 

それならば、男性ホルモンが原因の抜け毛には、サプリメントでエクオール摂取することが効果的だということになります。

 

サプリメントなら、吸収率が倍増して簡単に摂取できるので安心ですよね。

 

40代を過ぎると女性も男性も更年期に向かって走り続ける事になります。
ご夫婦でエクオールを摂取する食生活に変えてみるのが、健康の秘訣かもしれません。

 

 

 

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続きを読む≫ 2016/10/19 19:56:19

③エクオール更年期
エクオールという成分が女性の更年期にとても良いと言う情報が入って来ました。

 

大豆に含まれるイソフラボンが更年期や女性の身体の味方なのは、皆さんもご存知の方多いのでは?

 

でも最近ではそのイソフラボンに含まれるエクオールという成分が良かったと言うのが証明されているんです。

 

ただ単に、大豆製品を食べたり豆乳を飲むだけでエクオールは生成されるのですが、中には出来ない方もいるんです。

 

そのような方には、食品で摂るのではなくサプリメントでしっかり摂ることでカバー出来るのが、最近の嬉しい傾向です。

 

また、エクオールは更年期だけでなく閉経後になると言われている「骨粗しょう症」や生活習慣病にも有効なので、女性にとってはとても大切な成分なんです。

 

女性は、閉経することでホルモンのバランスが崩れ、体調が悪くなる方が多いと言います。つまりこれが更年期障害で、更年期が過ぎるといままで起きなかった生活習慣病のリスクが高まるとも言われています。

 

それだけ、女性ホルモンが女性の体を維持していたことの証ですね。

 

今までは、サプリメントでも大豆イソフラボンしか含まれていない物がほとんどでしたが、簡単にエクオールが摂れるサプリメントが増えてきているので、日々の生活にエクオールをプラスして病気にならない生活を目指してみてはいかがでしょうか?

続きを読む≫ 2016/10/19 19:52:19

エクオール,サプリ,通販,エクエル,口コミ

 

 

女性にとって、更年期に向かう40代は気持ちも心もペースダウンしてしまいます。

 

子育てで今まで自分の身体のことなど後回ししていた方は特に思うかもしれません。
「何かしなきゃ」と思いながら40代後半になった時はもう更年期の症状がチラホラ!

 

そんな時にオススメしたいサプリメントがエクオールです。

 

 

 

エクオールのサプリメントで、効果の期待できるものって実は少ないんです!!
そんな数少ない効果的なエクオールの中で、口コミ評価が高いのが、
大塚製薬のエクエルなんです。

 

大塚製薬が開発したエクエルは、合成抽出濃縮を一切せず、大豆をそのまま発酵させることに成功!だから続けられると好評なんです。

 

何が、愛用者にリピートされるのか?
大塚製薬エクエル口コミには
「色々試してみたけど、エクエルは私にとっては変化を感じた商品。女性特有のリズムも戻りつつあります」(40代)
「1箱目が終わるまでは、効果は見られませんでしたが、2箱目を始めたころ、化粧のりがよくなったりお友達に綺麗になったとほめられた。」(40代)
「排卵期に起こる頭痛の改善が嬉しかった」(30代)
「病院で更年期の辛い症状を和らげるために勧められ、随分楽になった」(50代)

 

こんなふうに、女性特有の身体や肌の悩みを一層してくれる嬉しい口コミが沢山ありました。

 

ライターの私もそろそろ考えなければと、思ってしまいました。(良さそう!!)

続きを読む≫ 2016/10/19 19:46:19

 

大豆製品を摂取すると、“大豆イソフラボン”というポリフェノールの一種が女性ホルモンのエストロゲンに良く似た働きがあり女性の更年期の症状に効果があるということで一時期話題になりました。
詳しい研究の結果、大豆イソフラボンが関係していることは確かなのですが、効果があるのは大豆イソフラボンが更に変換されたエクオールに効果があることが分かってきました。
“大豆イソフラボン”には、「ダイゼイン」「グリシテイン」「ゲニステイン」の3種類あると言われていて「ダイゼイン」だけ腸内細菌によってにエクオール変換されることが分かって来たんです。

 

つまり簡単に言えば、大豆に含まれるエクオールだけが、女性に嬉しいホルモンの代りになってくれ、健康維持に働いてくれると言うのです。

 

 

エクオールは、日本人の約1/2が体内でエクオールを生成できないと言われているので、1番効率的にエクオールを摂取しようと思えばサプリメントが一番効果的です。

 

サプリメントは、効率的ですが今度は摂り過ぎが気になります。
エクオールのサプリメントの場合は、摂り過ぎや副作用はあるのでしょうか?

 

 

内閣府食品安全委員会新開発食品専門調査会が規定した「大豆イソフラボンを含む特定保健用食品の安全性評価の基本的な考え方」では、、特定保健用食品としての、大豆イソフラボンの安全な一日上乗せ摂取量の上限値は30mg(大豆イソフラボンアグリコン換算)とされております。
他のイソフラボンと合わせて30mgを越えないようにした方が良いようです。
しかし、この基準はよく分からないですね。

 

サプリメントで1日10mgのエクオールを摂取した場合に、他に豆腐を1/2丁を食べると
この基準に到達してしまうようです。

 

 

しかし、あるサプリメント会社さんの報告では副作用はほぼ無しで1%位だと断言していました。
その1%の中に挙げるのであれば
○おりものの増加
○膨満感
○胃腸症
この3点くらいだと言われています。

 

エクオールは、体内でエクオールを生成出来る人でも毎日の食事からだけでは、十分な量の摂取は難しいと言われています。
副作用として重篤なものは報告されていないので、余り神経質になる必要はないと考えられます。

続きを読む≫ 2016/10/19 19:40:19